Stimmts - oder - Stimmts net?

Stimmts - oder - Stimmts net?

Erfolg des Stimmtrainings

StimmtrainingPosted by Anna Lichtenstein Tue, November 10, 2015 09:52:21

Wovon hängt der Erfolg des Stimmtrainings ab? Teil III (III)

Stresspegel:

Ein nicht zu unterschätzender Punkt, nicht nur in der Stimmbildung, sondern generell in der Persönlichkeitsentwicklung, ist der Stresspegel. Unter Stress kann man vielleicht kurzfristig sehr leistungsfähig sein, aber für eine dauerhafte Veränderung und Festigung der Stimme ist er eher hinderlich. Ich empfehle meinen Klienten mit dem Stimmtraining nicht erst zu beginnen, wenn der Termin der Präsentation unmittelbar bevor steht. Denn unter Leistungsdruck, fällt man oft in alte Gewohnheiten zurück und hat schlicht weg nicht die Nerven, Neues auszuprobieren oder sich gar mit der Stimme auf Experimente einzulassen.

Für das Stimmtraining sollten Sie sich Zeit nehmen, um maximal davon profitieren zu können.

Auch die Uhrzeit des Unterrichts spielt eine Rolle für den Lerneffekt. Legen Sie den Termin für Ihr Stimmtraining nicht ans Ende eines langen Arbeitstages, wenn Sie schon müde sind und den Kopf voller Dinge haben. Überlegen Sie, wann Ihr persönliches Leistungshoch am Tag ist. Bei den meisten Menschen liegt diese Zeit zwischen 9.00 und 12.00 Uhr bzw. zwischen 14.00 und 17.00 Uhr. Betten Sie Ihren Unterricht in diese Zeit ein, wenn es Ihnen möglich ist.

Kontinuität des Unterrichtes:

Ein letzter Faktor für den Erfolg im Stimmtraining ist die Kontinuität des Unterrichts. Gerade am Anfang hat man das Gefühl auf tausend Sachen gleichzeitig achten zu müssen. Aber meine Erfahrung zeigt, je gründlicher gerade zu Beginn gearbeitet wird, desto schneller kommt man zu guten Ergebnissen. Ich empfehle mindestens einmal in der Woche mit dem Stimmbildner zu trainieren und bestenfalls jeden Tag seine Übungen zu Hause für sich zu wiederholen.

Sind die Grundlagen gefestigt, kann auch in größeren Wochenabständen (aller 2 bis 3 Wochen) trainiert werden. Bei meinen Studenten mache ich oft auch die erfreuliche Beobachtung, dass sich das Antrainierte über die Semesterpause, welche leider mit fast drei Monaten sehr lange ist, gefestigt hat. Das Unterbewusstsein hatte Zeit die neuen Eindrücke zu verarbeiten. Und oft kommen die Studenten mit neuem Schwung und neuen Impulsen in den Unterricht zurück.

Zum Schluss:

Beim Stimmtraining verhält es sich leider nicht wie bei dem Zerteilen von Holzscheiteln. Zur Erinnerung hier noch einmal Einsteins Worte: „Holzhacken ist deshalb so beliebt, weil man bei dieser Tätigkeit den Erfolg sofort sieht.“. Wir werden in der Stimmbildung keine handfesten Ergebnisse mit nach Hause tragen. Der Erfolg liegt auf einer anderen Ebene.

Ich verspreche Ihnen, dass Sie sehr viele Erfahrungen sammeln werden in Bezug auf Ihren Körper und Ihre Stimme. Sie werden Veränderungen in Ihrer Persönlichkeit feststellen. Mit einer stabilen und sicheren Stimme, werden Sie auch in Ihrer Wirkung, in Ihrer Präsenz und Ihrem Auftreten stabiler und sicherer. In jedem Falle können Sie selbstbewusster, authentischer und überzeugender kommunizieren. Sie werden lernen, dass man nicht nur einen Inhalt präsentiert, sondern auch die ganze Persönlichkeit, zu welcher der Körper – und vor allem die Stimme – einen großen Teil beitragen.

  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.